사진 기준선 자세 체크
1분 체크사진으로 1분 체크 시작
전면/측면 사진과 기준선 보정으로 거북목, 둥근어깨, 골반 좌우 높이를 먼저 정리합니다.
결과는 관찰 신호, 가능한 원인, 자가 체크, 4단계 루틴, 생활 예방까지 이어집니다.
운동 전 60초 안전 체크에서 위험 신호가 있으면 루틴보다 의료진 확인 안내를 먼저 보여줍니다.
예상 시간1분
오늘 루틴7분
연속 수행0일
전면/측면 사진과 기준선 보정으로 거북목, 둥근어깨, 골반 좌우 높이를 먼저 정리합니다.
결과는 관찰 신호, 가능한 원인, 자가 체크, 4단계 루틴, 생활 예방까지 이어집니다.
운동 전 60초 안전 체크에서 위험 신호가 있으면 루틴보다 의료진 확인 안내를 먼저 보여줍니다.